Ingin Diet Sehat? Begini Cara Pilih Roti Multigrain yang Benar!
Roti telah menjadi bagian dari menu sarapan banyak orang. Namun, dengan begitu banyak jenis roti di pasaran, bagaimana kita bisa memilih yang terbaik, khususnya roti multigrain? Nah, kamu berada di tempat yang tepat! Di sini, kita akan membahas beberapa tips untuk memilih roti multigrain yang sehat.
Pahami Definisi Roti Multigrain
Sebelum membeli, penting untuk memahami apa itu roti multigrain. Bukan hanya tentang memiliki banyak biji-bijian, tapi lebih kepada kualitas biji-bijian tersebut.
Memahami definisi yang benar membantu konsumen membedakan antara roti multigrain asli dan roti yang hanya menggunakan label sebagai taktik pemasaran.
Periksa Daftar Bahan
Saat memilih roti, selalu periksa daftar bahan. Pastikan biji-bijian yang digunakan benar-benar utuh dan alami. Misalnya, gand...